مطالب وبلاگ, نکات سلامتی

تصورات نادرست در خصوص فشار خون

تصورات نادرست در خصوص فشار خون - طب سنتی - سالم یاب

در مقاله قبلی با انواع داروهای قابل استفاده جهت افرادی که به بیماری فشار خون مبتلا می باشند آشنا شدید. برخی افراد تصورات نادرستی در خصوص بیماری فشار خون دارند و این موضوع در جامعه بسیار شایع می‌باشد. در این مقاله با برخی از این تصورات نادرست و حقایق مرتبط با آن‌ها آشنا خواهید شد. با سالم یاب همراه باشید. همچنین در طب سنتی اطلاعات، راهکارها و درمان های عملی جهت این موارد وجود دارد.

 

ذکر این نکته حائز اهمیت است که بر اساس گفته وزیر محترم بهداشت، ۴۰ تا ۵۰ درصد از مردم ایران که به بیماری فشارخون بالا مبتلا هستند،  از بیماری فشار خون خود اطلاعی ندارند. یکی از علل این ناآگاهی تصورات نادرستی است که این افراد در خصوص بیماری فشارخون دارند. همچنین بسیار از افراد جامعه، این بیماری را بی اهمیت فرض کرده و توجه زیاد به آن ندارند، با این تصور اشتباه که فشارخون بالا خود به خود قابل رفع می باشد. ذکر این نکته حائز اهمیت است که بیماری فشار خون، خود منشاء بسیاری از بیماری های خطرناک و نوعاً غیر قابل جبران می باشد.

 

تصورهای نادرست و حقایق

تصور نادرست

هرگاه برخی علائم عمومی فشار خون مثل سردرد یا سرگیجه در من پیدا شود،بی‌درنگ سبک زندگی خود را تغییر می‌دهم و فشار خونم را پایین می‌آورم.

حقیقت

علائم فشار خون بالا غالباً احساس نمی‌شود.فشارخون بالای بی‌سروصدا،بدون داشتن هرگونه علامتی سبب عوارض زیادی می‌شود.

 

تصور نادرست

چنانچه به‌اندازه‌ی کافی داروهای مناسب فشار خون مصرف کنم،دیگر نیازی نیست ورزش کنم یا برنامه‌ی غذایی خاصی داشته باشم.

حقیقت

چنانچه سبک زندگی خود را اصلاح نکنید،داروها نمی‌توانند به‌تنهایی سلامتی شما را حفظ کنند.

 

تصورات نادرست در خصوص فشار خون - طب سنتی - سالم یاب

تصورات نادرست در خصوص فشار خون – طب سنتی – سالم یاب

تصور نادرست

بعد از روزی پرتنش،با نوشیدن دو نوشیدنی و استفاده از چند سیگار فشار خونم را پایین می‌آورم.

حقیقت

استرس،الکل و سیگار،به‌تنهایی فشارخون شما را بالا می‌برند.مصرف الکل شایع‌ترین علت فشارخون است و غالباً درمان آن را مشکل می‌کند.

 

تصور نادرست

فشارخون بالا با چاقی ارتباط ندارد.

حقیقت

چنانچه اشخاص چاق یا دارای اضافه‌وزن، وزنشان را کاهش دهند،فشارخون آنان طبیعی می‌شود.

فشارخون، هرکسی را در هر سنی گرفتار می‌کند. با کنترل منظم فشارخون خود و استفاده از وسایل بازدارنده می‌توان خطر را به حداقل رسانید.

 

در طب سنتی اطلاعات تجربی و حقایق جالبی در خصوص فشارخون و راهکارهای عملی کنترل آن وجود دارد. جهت آشنایی با طب سنتی به این مقاله مراجعه فرمایید.

 

منبع: ۵ گام برای کاهش فشار خون ، دکتر آنجلی آرورا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *